連假第一天中部景點哪裡塞！往南投紫南宮國道3號，湧現大輛車潮，時速只有30公里，外面塞裡面也塞，廟裡人擠人，廟方預估連假4天每天都有十萬人進入，而國道1號彰化、埔鹽路段，一早車速也只有30-40公里，屏東燈會連假第一天預估人車爆量，縣府也緊急調度遊覽車，加派到800輛，來疏散龐大人潮。
過了彰化系統後，有提升到70多公里，開到彰化埔鹽，車流又變多，車速降到30多公里，一直過東西向台76線後，員林路段時速才慢慢提升，同樣要面臨塞車挑戰的還有屏東燈會，就算縣府派700輛接駁車，全部動員還是不夠，緊急從全台調度遊覽車，預計將至少增加到800輛，並加派300名人力至各接駁站維持秩序，迎接連假第一天龐大人潮。
健康的生活脫離不了「均衡飲食」，以往「超級食物（Superfood）」一詞被廣泛討論，也有許多食品行銷標榜該名詞大肆宣傳，而據美國健康網站《healthline》指出，超級食物並不該限定某單一蔬果，而是多樣、均衡的攝取對身體有益的營養素，並整理出「5大蔬果搭配」：
菇類：
台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。
根據報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。
